Tus Beneficios
- Expansión de la empatía
- Mayor apertura emocional
- Reducción de bloqueos
- Incremento de la serenidad
- Conexión corazón–mente
Sumérgete en la energía del chacra del corazón, expandiendo la compasión en cada inhalación y exhalación circular.
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49
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al mes
Fortalece tu plexo cardíaco con brazos abiertos, sintiendo protección y apertura.
Más detallesEleva tu espíritu con un estiramiento que simula un haz de luz en el pecho.
Más detallesRecibe energía positiva con las manos al pecho, fomentando la paz interior.
Más detallesLa apertura del chacra Anahata mejora la oxigenación cerebral y regula el sistema nervioso.
Los movimientos circulares equilibran las emociones y reducen la tensión acumulada.
Ritual de té verde para centrar la mente.
Sesiones con sonidos curativos para nutrir el corazón.
Selección de textos para profundizar en la compasión.
En “Mensaje” indica tus dudas o intenciones de práctica.